Apa itu Latihan Muay Thai? Image Source: YOKKAO Muay Thai, atau sering disebut sebagai “The Art of Eight Limbs,” adalah seni bela diri yang berasal dari Thailand. Ini melibatkan penggunaan delapan bagian tubuh: kedua tangan, kaki, siku, dan lutut, yang menjadikannya salah satu olahraga bela diri paling lengkap di dunia. Melalui kombinasi serangan yang beragam ini, […]
Month: October 2025
Apa Itu Pencak Silat? Image Source: Naga Kuning Institute Pencak silat adalah seni bela diri tradisional yang berasal dari Indonesia dan telah menjadi bagian integral dari budaya Nusantara. Seni bela diri ini dikenal karena gerakan yang indah dan efisien, serta menggabungkan elemen pertahanan diri dengan aspek seni. Pencak silat tidak hanya dipraktikkan di Indonesia, tetapi juga […]
Apa itu latihan kungfu? Image Source: 6 Dragons Kung Fu Latihan kungfu adalah seni bela diri yang berasal dari Tiongkok dan telah ada selama ribuan tahun. Kungfu bukan hanya tentang perkelahian, tetapi juga mencakup filosofi dan disiplin yang mendalam. Seni ini menuntut keseimbangan antara tubuh dan pikiran, serta memerlukan dedikasi dan latihan yang konsisten. Dalam kungfu, […]
Apa itu latihan dasar karate? Latihan dasar karate adalah fondasi dari semua teknik yang lebih kompleks dalam seni bela diri ini. Sebagai praktisi karate, kita harus memahami dan menguasai latihan dasar ini agar dapat mengembangkan keterampilan yang lebih lanjut. Latihan ini meliputi berbagai gerakan seperti pukulan, tendangan, dan posisi tubuh yang benar. Dengan melatih dasar-dasar […]
Apa itu Latihan Judo? Image Source: Evolve University Latihan judo adalah aktivitas fisik yang melibatkan serangkaian gerakan dan teknik bela diri yang berasal dari Jepang. Judo berfokus pada prinsip memanfaatkan kekuatan lawan untuk mengalahkannya, menjadikannya seni bela diri yang unik dan menantang. Dalam latihan judo, kita diajarkan untuk mengendalikan tubuh kita secara efektif dan mengembangkan kekuatan […]